Mestringsforløb KOL
For dig, der gerne vil have hjælp til at håndtere livet, når du har fået en livsændrende sygdom.
Undervisningen handler om at give dig forståelse af den sygdom du har fået og klæde dig på til, at du får håndteret, at du har en sygdom. Undervisningen er en blanding af teori og praksis, og vi går i dybden med håndtering af forandringer og det at sætte sig mål.
Undervisningen er gruppebaseret, hvilket betyder, at vi tager emner op i hele gruppen, men drøftelserne i undervisningen tager udgangspunkt i dine og de andres erfaringer. Du bliver derfor en aktiv del af undervisningen. Det er muligt at tage pårørende med til undervisningen.
Undervisningen vil berøre temaer som:
- Lær din KOL at kende
- Sygdommens naturlige udvikling
- Betydningen af forebyggelse
- Hvad kan jeg selv gøre for at leve bedst muligt med min KOL
- Aktiviteters betydning for vores trivsel
- Energibesparende principper
- Mad og måltider
- Betydningen af netværk og fællesskaber
- At være pårørende til en med kronisk sygdom
- Psykiske faktorer i relation til KOL
- Fokus på trivsel i hverdagen
Undervisningen foregår i Sundhedshuset og forløber sig over 6 uger med én ugentlig mødegang af 2½ timers varighed og med én opfølgningsgang ca. 2-3 mdr. efter.